中医养生百科

广告

艾艾贴 | 这里有一份24小时养生指南,速收藏!

2017-12-11 17:29:19 本文行家:艾艾贴_总经销

新的一年在不知不觉中眼看就要来了,翻看日历时,不知道大家有没有注意到,马上开始的2018年是戊戌年。相对于2017丁酉年、2016丙申年、2019己亥年,相信大家对戊戌年应该更熟悉,毕竟我们中学课本里学到的“戊戌变法”,就是戊戌年发生的变法运动。(艾艾贴) 这样想想是不是有种时空错乱的感觉,120年以前发生的事情,竟然跟我们在“同一年”。 这还要从戊戌的来历——干支纪年法说起。艾艾贴干支纪年法是中

新的一年在不知不觉中眼看就要来了,翻看日历时,不知道大家有没有注意到,马上开始的2018年是戊戌年。相对于2017丁酉年、2016丙申年、2019己亥年,相信大家对戊戌年应该更熟悉,毕竟我们中学课本里学到的“戊戌变法”,就是戊戌年发生的变法运动。(艾艾贴)

       这样想想是不是有种时空错乱的感觉,120年以前发生的事情,竟然跟我们在“同一年”。

       这还要从戊戌的来历——干支纪年法说起。艾艾贴干支纪年法是中国自古以来就一直使用的纪年方法。把天干、地支按顺序相配,正好六十为一周期,用来表示年、月、日、时的序号,周而复始,循环记录,这就是干支纪年法。

       天干:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸

       地支:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥

       其中将循环往复的六十年称为一甲子,戊戌年就是一甲子中的一个,所以1898、1958、 2018……都是戊戌年。

       在我国悠久的历法里,艾艾贴介绍除了年份是用天干地支来记录的,一天中的时间段也是用地支来计算的。古人根据一天之间太阳出没的自然规律、天色的变化以及人们日常的生产活动、生活习惯,智慧的将一整天也就是一个昼夜划分为十二时间段,对应十二地支。

       中医学艾艾贴强调人与自然的关联,人体功能活动、病理变化受自然界气候变化、时日等影响而呈现一定的规律。

       比如子时(23点-1点)不易入睡,或者丑时(1点-3点)易醒且难以再睡,这是因为子时和丑时分别是胆经和肝经当令的时间,胆气虚或肝火过旺会导致睡眠障碍,这类人还容易出现心烦易怒、晨起口苦的现象。

       因此,选择适当的时间、适当的方法调理身体,艾艾贴艾灸可以起到事半功倍的作用。

       -24小时养生指南-

       (可直接点击相应穴道查看详细,如下文的合谷穴、列缺穴)

       5:00-7:00 卯时

       大肠经当令,大肠开始排毒,最好空腹喝水,排出毒素,此时也容易感冒头痛,艾艾贴艾灸合谷穴和列缺穴有利于通降肠胃,缓解感冒头痛。

       7:00-9:00 辰时

       胃经当令,胃开始活跃,早餐营养要均衡,艾艾贴艾灸冲阳穴和公孙穴有和胃宁神,调理脾胃的作用,更利于营养的吸收。

       9:00-11:00 巳时

       脾经当令,此时大脑最活跃,是工作学习的黄金时间,艾艾贴艾灸太白穴和丰隆穴有和胃气、化痰湿、清神志的作用,更利于集中精力。

       11:00-13:00 午时

       心经当令,睡好午觉安神养精气,颈椎和腰也可得到休息,艾艾贴养生艾灸神门穴和支正穴可以益心安神、通经活络。

       13:00-15:00 未时

       小肠经当令,这个时辰小肠开始活跃,对人一天吸收的营养开始分配,要注意多喝水有利于小肠清热去火,艾艾贴养生建议艾灸腕骨穴和通里穴可以清小肠湿热,安神定惊。

       15:00-17:00 申时

       膀胱经当令,膀胱经是从人的后脑一直到脚的一条经脉,所以这个时辰大脑精力旺盛,是一天当中记忆力最好,工作效率最高的时候,应该抓紧时间学习工作。艾艾贴养生建议艾灸京骨穴和大钟穴有宁心安神、补精调神的作用,有利于提高效率。

       17:00-19:00 酉时

       肾经当令,不适宜太强的运动量,可以适量喝水,将肾和膀胱的毒素排出,此时艾灸太溪穴和飞扬穴有滋阴补肾的作用。

       19:00-21:00 戌时

       心包经当令,心包是心的保护组织,还是气血通道,这时候最好出去散步、锻炼、听音乐、参加娱乐活动等,保持心情舒畅,此时艾艾贴养生艾灸大陵穴和外关穴有宁心安神,和营通络,宽胸和胃的作用。

       21:00-23:00 亥时

       三焦经当令,此时最适宜上床睡觉或者是夫妻融洽,对身体和美容都十分有益,此时艾灸阳池穴和内关穴艾艾贴功效有益阴增液,宁心安神,理气和胃的作用。

       23点之后,最好不要熬夜了,保证充足的睡眠也是一种养生。

       看完这份24小时养生指南,你是不是对什么时辰做什么事已经有了一定的了解啦,希望可以随时提醒大家科学艾艾贴养生,改善体质,提高生活质量。

 

艾艾贴加盟,艾艾贴代理,艾艾贴在哪可以买到?艾艾贴一盒多少个?

艾艾贴多少钱一盒?艾艾贴价格?艾艾贴代理费用?艾艾贴怎么使用?

艾艾贴微商怎么做?艾艾贴价格表?如何加入艾艾贴代理商?

认准深圳前海艾艾贴全国授权总经销商:江伟嫦 

艾灸知识、穴位、案例、培训,全套资料免费提供,诚招全国代理

扫描二维码,收获健康,收获财富,收获福报,开启健康人生

知艾者福,善艾者寿!艾艾贴是一份有福报的事业!

公众号:艾灸小学堂

深圳前海艾艾贴全国授权总经销商:江伟嫦深圳前海艾艾贴全国授权总经销商:江伟嫦

不愿使用药物激素,就使用艾艾贴吧!

分享:
标签: 艾艾贴有效果吗 艾艾贴月入过万 艾艾贴加盟代理 艾艾贴能赚钱吗 艾艾贴代理费用 | 收藏
百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com